koronavirus

tréninky 11. - 22.5. 

Tělocvičny se sice 11.5. otevírají, ale za velmi komplikovaných a mnohdy nejasných podmínek. Z tohoto důvodu jsme se rozhodli, že tomu dáme čas, až si vše sedne a vrátíme se do hal po 25.5. Do té doby, tedy nyní 2 týdny, zůstaneme pouze venku a to 2x týdně a budeme se "užívat" posezónní tréninky.

Od 25.5. by pak byly tréninky v hale a rozpis zveřejníme během příštích dnů. To už se začneme připravovat na sezónu 20/21.

Níže máte rozepsané nejbližší 2 týdny.

Rozpis tréninků 11.5. – 22.5. 2020

rozdělení

tréninky – kdo, kdy, co, čas

V případě nepříznivého počasí bude trénink zrušen, o čemž budete informováni nejpozději 2hod před začátkem tréninků. Špatným počasím se rozumí trvalý déšť a bouřka. V případě chladného počasí se prosím vhodně oblečte !!!!!

Basketbalové tréninky budou probíhat na venkovním hřišti ZŠ O.Chlupa Füngerova ul., nedaleko metra Nové Butovice.

• Každý bude vědět, ve které je podskupině a v kolik mu začíná trénink. Podskupina bude na místě 15min před zahájením tréninku a mimo hřiště se pod vedením kapitánky rozcvičí.
• Nebudou k dispozici šatny, ani soc.zařízení. hráčky si mohou složit věci, převléci se a přezout v rohu hřiště. Doporučujeme ale už přijet v oblečení na trénink.
• Oblečení volte vhodné s ohledem na počasí (slunce = kšiltovka) a prosíme vhodnou obuv (ne basket.boty do haly !!!)
• Každá hráčka bude mít míč a švihladlo a pití.
• Rodiče během tréninku nesmí pobývat v prostoru sportovního areálu školy
• Tréninky budou trvat 1hodinu (+15min předem protažení). Podskupiny budou navazovat na sebe s tím, že začínat se bude od nejmladších.

 Výběhy budou organizovány trošku jinak.

• Pokud trenér neurčí jinak, budou probíhat ve Stodůleckém centrálním parku.
• Sraz bude 15min před vyběhnutím a to pod tubusem metra, u Nepomuckého rybníka, příchod od křižovatky ulic Petržílkova a Pod Hranicí.
• Opět bude platit, že výběh trvá 60min
• Na výběh si neberte nic, nebudeme mít kam věci odložit a tak se napijete, až doběhnete
• Nezapomeňte na vhodnou obuv a vhodné oblečení !!!

 Opatření v souvislosti s COVIDEM -19. Trénink bude probíhat v souladu s nařízení Vlády ČR.

• Všechny hráčky budou mít roušky a dezinfekci na ruce.
• Po dobu tréninku budou dodrženy vzdálenosti jednotlivých hráček 2m.
• Během výběhu je možné roušky sundat.
• Během tréninku basketbalu jsme taky bez roušek a vydezinfikujete si ruce před tréninkem, o pauze a po tréninku. Pomůcky vydezinfikujeme my.

 ŽENY - se mohou připojit k úterním výběhům a tréninky pak i pro ně začnou po 25.5.

SKUPINA A, podskupiny

SKUPINA B, podskupiny